Pourquoi c’est important
de s’aimer soi-même
« Le bonheur est à ceux qui se suffisent à eux-mêmes. » Aristote
Ça sert à quoi de s’aimer soi-même ?
Pourquoi penser à changer des choses dans nos habitudes quand on n’est même pas conscient qu’on agît souvent contre soi-même ?
Comment savoir si je m’aime ou pas ?
Quels sont les signes d’un manque d’amour propre ?
Il faut aimer son prochain
Culturellement, on nous apprend depuis notre enfance, qu’il faut aimer autrui.
Il faut s’occuper de l’autre, il faut prendre soin de l’autre.
Prendre soin de soi, ou faire passer ses propres besoins d’abord est considéré comme étant très égoïste. Et si on pense à soi d’abord, on nous fait sentir coupable, on en vient à éprouver une certaine honte, puis on finit par douter de sa propre valeur.
On a de plus en plus mauvaise estime de soi et on perd la confiance en soi. On ne voit que nos défauts et cela s’empire à chaque fois qu’on ne peut s’empêcher de se comparer aux autres.
Ce schéma fait tellement partie de notre vie, qu’on n’a pas tout le temps conscience qu’on se manque de respect.
On aimerait être apprécié, considéré, mais on est persuadé de notre infériorité.
Nous sommes souvent les personnes les plus dures mentalement envers nous-mêmes.
On se sent même parfois indigne d’être aimé.
Difficile de s’aimer soi-même quand on manque d’estime de soi
D’où vient ce sentiment de mal-être permanent ? Est-ce plus ou moins un état dépressif ?
À ce mal de vivre s’ajoute une mauvaise image de soi, mentale et physique. On se sent laid même si les autres nous trouvent beau.
On n’a pas d’ambition pour soi-même : À quoi bon dépenser de l’énergie pour quelqu’un dont on a aucune considération ?
Le manque d’estime de soi, fait qu’on n’est jamais sûr de soi. On a toujours besoin de l’approbation des autres.
Alors, pour masquer notre dégoût de soi et oublier qu’on ne vaut rien, on s’occupe des autres. On se jette à outrance dans tout ce qui va faire plaisir aux autres. On se fait exploiter par ceux qui nous entourent, notre conjoint, nos amis, au travail.
Mais on ne le voit pas comme ça ! On se dit qu’on a de l’importance aux yeux de ces gens-là. Voire même on s’imagine leur être indispensable !
Si on arrive à prendre conscience du problème, si on décide de se tourner vers soi et d’avoir le courage d’oser aller se rencontrer, pour se réconcilier avec soi-même,
voici 7 bienfaits merveilleux qu’on découvrira à s’aimer soi-même :
1. Être soi-même.
- On reprend le contrôle de sa vie après avoir accepté l’imperfection, et avoir accepté d’être tel que l’on est. Cela implique de ne plus imiter les autres mais au contraire, se chercher soi-même et se retrouver. Décider d’être « Je suis ce que je suis ».
Quand ose se différencier, quand on ose être soi-même, c’est-à-dire qu’on va chercher l’image de soi-même à l’intérieur de soi et qu’on la projette vers l’extérieur, c’est notre soi authentique qui rayonne.
Et parce que cette image agit en conformité avec notre véritable personnalité, on peut consolider notre soi et le rendre plus fort.
On ne se sent plus dépassé par les évènements, ni accablé par la moindre contrariété, on se sent en pleine forme, on se surprend à passer à l’action, à exécuter des tâches facilement sans se sentir fatigué.
Tu connais ce sentiment de fatigue qui pèse et qui empêche d’agir ? Et bien il disparait !
Le flou dans la tête disparaît aussi, tout devient clair. On se sent maître de sa vie, la confiance en soi grandit.
2. Se sentir bien.
Le bien-être total, la plénitude, la paix.
Il faut s’aimer soi-même un peu, pour pourvoir éprouver du plaisir dans la vie.
Quand on s’aime soi-même, on s’accepte et on se respecte soi-même. On se sent si bien qu’on ressent de la joie dans tout ce qu’on l’on fait.
On a envie de prendre soin de son corps et prendre soin de son âme.
On apprend à guérir des blessures du passé et on se sent en paix.
On apprécie la beauté du moment présent. On est parfois dans un état de béatitude pour pas grand-chose!
Ton énergie est boostée. Tu te sens en forme et cette énergie te fait rayonner.
3. Les relations avec les autres.
On est équilibré et on se sent bien en étant tout seul. On ne cherche pas à rencontrer quelqu’un parce qu’on se sent seul. On ne se sent jamais seul. Je t’invite d’ailleurs à lire l’article « Deviens ton meilleur ami » qui explique pourquoi c’est la meilleure chose à faire de devenir notre propre meilleur ami.
« Commence déjà à être l’ami de toi-même. Tu ne seras jamais seul. »
Sénèque
C’est seulement quand on a appris à s’aimer soi-même qu’on peut renouer avec l’autre. On est alors prêt à offrir et à recevoir un amour sain. On est intéressé à partager des moments privilégiés avec quelqu’un avec qui on se sent bien. On est prêt à vivre des relations saines.
Pourquoi ? À cause de l’énergie positive et rayonnante que tu dégages, ton enthousiasme, ton bien-être, tu attires les gens vers toi de manière naturelle.
On a tous envie de se rapprocher de quelqu’un qui a l’air bien dans sa peau et qui a l’air heureux.
On devient magnétique.
4. Se sentir épanoui.
En ayant ouvert son cœur à l’Univers, on se laisse transformer. On ne retient plus les idées à l’intérieur de soi. On est ouvert à toutes les suggestions de notre esprit. On laisse s’exprimer notre moi intérieur, notre identité profonde. On met la peur de côté pour la remplacer par la confiance. On s’autorise à être soi-même. On se reconnait une valeur certaine.
5. L’abondance dans tout ce qu’on désire.
Le fait de rayonner une énergie puissante, d’avoir une grande confiance en soi, fait qu’on attire ce qu’on désire. C’est le principe de la loi de l’attraction. Avoir la Foi que ce qu’on désire va arriver, c’est assurer le succès. Tout ce que l’on souhaite ardemment arrive vers nous. Il suffit d’y croire sans laisser place au doute.
6. La confiance en la vie.
On se rend compte que tout ce qui nous arrive est bon pour nous.
On est supporté par l’Univers. Les choses deviennent faciles.
Comme on est équilibré et ouvert à la vie, on se rend compte que certaines choses arrivent comme par magie.
L’Univers nous envoie dans des synchronicités, tout ce dont on a besoin pour la mise en place de nos désirs.
7. Le sentiment de liberté.
On se sent bien. On est son propre maître, on choisit quel chemin on veut prendre.
On est dans son propre pouvoir.
On ose dire « non ».
On ne ressent aucune pression dans les relations avec les autres, seulement du bonheur.
On laisse s’exprimer l’artiste qui est en nous. On sait qu’on est protégé car l’Univers nous offre ce qui est bon pour nous.
C’est simple et magnifique.
